Kerja Sambil Jalan, Ringankan Nyeri Otot

bekerjaObatnyeriotot.org | Kerja Sambil Jalan, Ringankan Nyeri Otot,- Bagi sebagian pekerja, tentu tidak sedikit yg mengalami masalah seperti sakit di leher. Sementara waktu ini, meja bersama posisi berdiri ialah pilihan yg ternama bagi mereka yg menderita ketidaknyamanan fisik di ruang kerjanya.

Satu Orang peneliti di McGill University di Quebec menyampaikan bahwa berdiri memberikan manfaat mengurangi rintangan muskuloskeletal yg berhubungan dgn tugas.

Peneliti kinesiologi di Biomekanik Occupational & Ergonomi Lab di Laval, Rumah Sakit RehabilitasiYahudi Quebec, yg dipimpin oleh profesor McGill Julie Cote, sedang menggali ilmu cara-cara utk mengurangi atau bahkan mencegah tekanan & nyeri otot.

Cote yaitu direktur laboratorium yg menunjukkan bahwa berlangsung dikala bekerja akan menolong nyeri otot. Penelitian ini diterbitkan th ini dalam European Journal of Applied Physiology.

“Ada studi baru-baru ini yg menunjukkan bahwa Kamu bisa mengurangi berat tubuh bersama membakar lebih tidak sedikit kalori, tetapi kami lebih tertarik utk mengetahui mengenai otot-otot yg jalankan gerakan. Otot-otot di leher atau bahu tidak jarang kali terasa sakit waktu kelelahan,” kata Cote, Associate Professor di Departemen Kinesiologi & Pendidikan Jasmani yg penelitiannya berfokus kepada biomekanik & ergonomi.

“Kami menemukan bahwa nyeri otot terhadap bahu & leher mampu diringankan bersama kiat terjadi,” lanjutnya, dilansir dari page Channel News Asia (30/9).

Mereka menemukan bahwa sakit yg dirasakan terhadap bahu & leher akan disembuhkan dgn kiat berlangsung meskipun tak dapat sembuh seutuhnya.

“Jadi hasil penelitian ini mengukur kegiatan otot di kaki kita yg menunjukkan amplitudo yg lebih rendah dari kegiatan otot, bervariasinya pola kegiatan otot kita menunjukkan kurangnya aktivasi yg berdampak kepada produktivitas kinerja mengetik.”

“Rasanya benar-benar tambah baik bekerja sambil sesekali berdiri,” tambah Cote.

Cote mengemukakan, tim laboratoriumnya serta tertarik bermitra bersama perusahaan, Instansi penelitian atau Instansi kesehatan kerja di musim akan datang buat menonton macam mana mereka membuat satu buah area kerja yg nyaman & sehat di seterusnya hri.

Facebook Comments